l’Equilibre de vie existe-t-il ? | TABLE RONDE |

Qu’est ce que l’équilibre de vie ?

Dans un monde en constante évolution, la notion d’équilibre de vie est plus que jamais au cœur des préoccupations des individus et des organisations. Ce terme, souvent utilisé, cache une réalité complexe qui mérite une réflexion approfondie. La pandémie de COVID-19 a amplifié ce sujet, révélant des enjeux essentiels pour notre bien-être au travail et dans notre vie personnelle.

L’équilibre de vie ne peut être réduit à un simple rapport entre vie professionnelle et vie personnelle. Au lieu de le considérer comme un état final à atteindre, il est préférable de le voir comme un ensemble de choix et d’adaptations. Les valeurs personnelles jouent un rôle crucial dans cette quête, formant une boussole, qui guide nos décisions quotidiennes.

Les enjeux du bien-être au travail

Une étude menée en 2022 par OpinionWay a révélé que l’équilibre de vie se classe désormais parmi les critères les plus importants pour les jeunes diplômés lorsqu’ils choisissent une entreprise. Cette évolution souligne la nécessité pour les organisations d’adapter leurs pratiques et de mettre en place des politiques favorables au bien-être de leurs employés.

Le mardi 08 octobre 2024, le réseau agapiennes a organisé une table ronde avec notre partenaire le Curiosity Club. Sandra Fillaudeau, Dirigeante de Conscious Cultures et créatrice du média « Les Équilibristes », est intervenue au côté de Rémi Minvielle, Directeur des Ressources Humaines et Lauriane Bourienne Consultante Cheffe de projet agap2.

Cet échange a mis en lumière non seulement les défis rencontrés mais également la nécessité de questionner son propre équilibre.

La roue de la vie : l’exercice utile pour trouver son équilibre

Pour travailler à un meilleur équilibre de vie, il est essentiel de commencer par des réflexions individuelles. Des outils tels que la « roue de la vie » peuvent aider à évaluer la satisfaction dans divers domaines de la vie, qu’il s’agisse de la famille, du travail, des loisirs ou de la santé. Cet exercice permet non seulement de prendre conscience des déséquilibres, mais également de définir des actions concrètes pour améliorer ces aspects.

Les initiatives d’agap2 : un pas vers l’équilibre

Chez agap2, plusieurs initiatives ont été mises en place pour promouvoir cet équilibre. Le programme agap2dream, par exemple, soutient des projets  menés par nos agapiens et agapiennes, favorisant ainsi l’épanouissement personnel et professionnel. De plus, le partenariat avec la plateforme Vendredi permet de sensibiliser les consultants aux enjeux sociaux et environnementaux, renforçant ainsi l’engagement collectif.

Conclusion : s’interroger sur son propre équilibre est nécessaire

La recherche d’un équilibre de vie est une démarche qui requiert du temps, de l’introspection et une volonté de changement. Plutôt que de chercher un modèle unique à suivre, il est essentiel de se concentrer sur nos valeurs et nos choix individuels tout en encourageant une culture d’entreprise qui valorise le bien-être de tous.

La question qui se pose alors est : comment pouvons-nous, individuellement et collectivement, œuvrer pour un équilibre de vie plus satisfaisant ?

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